Kvartirada isitmasdan qanday isinish kerak? Kuzning oxirida bu savol ko'pchilikni hayajonga sola boshlaydi. Axir, bu davrda uylar hali isitilmagan. Nima qilsa bo'ladi? Uyingizni issiq tutishning bir necha yo'li mavjud.
Deraza va eshiklarni izolyatsiya qiling
Ko'pincha sovuq havo uyga deraza orqali kiradi. Shuning uchun ularni mahkam yopishga arziydi. Qishki ramkalar bo'lsa, ular o'rnatilishi kerak. Quyoshli havoda derazalarni ochish tavsiya etiladi. Bu, ayniqsa, tashqaridagi harorat uydagidan yuqori bo'lsa, to'g'ri keladi. Bunday manipulyatsiyalar to'liq qizib ketmasligi sababli, deraza romlarini tekshirishga arziydi. Ular germetik muhrlangan bo'lishi kerak. Agar yoriqlar yoki bo'shliqlar bo'lsa, ularni ta'mirlashga arziydi. Buning uchun siz maxsus macun sotib olishingiz mumkin. Agar buning iloji bo'lmasa, havo o'tadigan joyga sochiq qo'yishingiz mumkin.
Xonaga eshiklarni mahkam yopish tavsiya etiladi. Uning ostidagi bo'shliqni diqqat bilan ko'rib chiqishga arziydi. Sovuq havo ham yoriqlar orqali o'tishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz muhrlangan lentani sotib olishingiz va yopishtirishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, bo'shliqni sochiq bilan yoping.
Pardalar va gilamlarni qo'llash
Qanday qilibuyda isitishsiz issiq tuting? Avvalo, siz xonadagi haroratni ko'tarishingiz kerak. Buning uchun derazalarga arzon dush pardalari osib qo'yishingiz mumkin. Bunday material quyosh nurlari va issiqlikni o'ziga tortadi. Bundan tashqari, bunday pardalar sovuq havoni ushlab turadi. Xona quyosh nurlari bilan isitiladi. Bundan tashqari, derazalarni polietilen plyonka bilan osib qoʻyish mumkin.
Sovuq havodan himoya qilish uchun og'ir pardalar ishlatilishi mumkin. Issiqlik xonaga kirishi uchun ularni faqat quyoshli havoda ochish tavsiya etiladi. Erga gilam qo'yish kerak.
Oddiy gadjetlar va maishiy texnika
Agar deraza va eshiklarni himoya qilish yordam bermasa, sovuq xonada qanday isinish kerak? Bunday holda siz tanani isitishga harakat qilishingiz mumkin. Buning uchun sochlarini fen bilan ishlatishingiz mumkin. Uning yordamida siz nafaqat o'zingizni, balki kiyim-kechak, poyabzal va choyshabni ham isitishingiz mumkin. Asosiy narsa - hech qachon qurilmani yopmang. Aks holda quritgich yonishi yoki yonib ketishi mumkin.
Fensiz qanday isinish kerak? Agar kerak bo'lsa, siz elektr isitish pedi sotib olishingiz mumkin. Uning yordami bilan xonadagi havo haroratini oshirish mumkin bo'lmaydi. Biroq, u sovuq to'shakda isinishga yordam beradi. Siz o'zingiz isitish padini yasashingiz mumkin. Buning uchun shisha va issiq suv kerak bo'ladi. U oyoq va qoʻllaringizni isitish uchun ishlatilishi mumkin.
Isitish paneli yaratishning yana bir usuli bor. Buning uchun sumkani makkajo'xori yoki guruch bilan to'ldiring va mikroto'lqinli pechda 1 daqiqa qizdiring.
Toʻgʻri dush oling
Dushda qanday isinish kerak? Mutaxassislar uzoq vaqt davomida tavsiya etmaydiissiq suv ostida turing. Bu tanani isitmaydi. Kontrastli dush olishga arziydi. Bunday holda, protsedura sovuq dush bilan yakunlanishi kerak. Shu sababli, tana o'z-o'zidan issiqlik hosil qila boshlaydi. Shuningdek, kiyimlarni issiq sochiq ustiga qo'yib, isitish tavsiya etiladi. Bu sizga tezda isinish imkonini beradi.
Tashqarida qanday isinish kerak
Tashqarida sovuq bo'lsa, biroz harakat qilish kerak. Toza havoda bo'lishning dastlabki daqiqalari noqulaylik hissini keltirib chiqaradi. Biroq, agar siz harakat qilishni boshlasangiz, bir muncha vaqt o'tgach, u ancha issiq bo'ladi. Agar siz ko'chaga chiqsangiz, o'zingizni iliq his qilsangiz, bir necha daqiqadan so'ng siz terlay boshlaysiz. Shuning uchun siz engil kiyinishingiz kerak. Jismoniy faollik tufayli tana isitiladi.
Xulosa qilish
Xo'sh, qanday qilib isitmasdan isinish kerak? Bir nechta oddiy qoidalarga amal qilish kifoya:
- Agar xonadagi havo sovuq boʻlsa-yu, karavot isitilmasa, u holda koʻrpa ostiga boshingiz bilan koʻtaring. Bu yordam beradi. Nafas olish ko'rpa ostidagi joyni tezda isitadi.
- Iliq paypoqda uxlash tavsiya etiladi.
- Dushdan keyin tanaga loson yoki moy surtishingiz mumkin. Bunday mahsulotlar terining yuzasida yupqa kiyim kabi harakat qiladigan plyonka hosil qiladi.
- Infraqizil isitgichlar havoni isitish uchun ishlatilishi mumkin. Ventilyatorli jihozlardan foydalanish yaxshidir.
Diqqat
Ba'zi maishiy texnika xonadagi namlikni oshirishi mumkin. Masalan, namlagich. Bu ham amal qiladisuv muolajalari. Havo namligining oshishi xonada kondensat to'planishiga va mog'or o'sishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun mebel orqasidagi devorga yaqin joyni diqqat bilan tekshirish tavsiya etiladi.
