Har birimiz bilamizki, suv hayotni qo'llab-quvvatlaydi va tanadagi barcha jarayonlarning borishiga yordam beradi. Albatta, u qanchalik toza bo'lsa, bizga shunchalik ko'p foyda keltiradi. Uyda erigan suvni tayyorlash, hatto qimmat filtr ham bardosh bera olmaydigan zararli aralashmalardan tozalangan suyuqlikni olish imkonini beradi. Bunday suvni tayyorlash umuman qiyin emas va hamma buni qila oladi. Biz sizga uzoq umr va yoshlikning mo''jizaviy eliksirini qanday olish kerakligini aytib beramiz.
Erigan suvning foydali sifatlari
Erigan suvning organizmga katta foydasi borligi hech kimga sir emas. Oddiy suyuqlikdan nimasi bilan farq qiladi? Birinchidan, erigan suvda kamroq zararli moddalar mavjud. Ikkinchidan, muz bizning hujayralarimiz bilan yaxshi aloqada bo'lgan tartibli kristalli tuzilishga ega.
Erigan suvni uyda tayyorlash - bu juda keng tarqalgan hodisa.an'anaviy tibbiyotni biluvchilar. Ushbu suyuqlikni muntazam iste'mol qilish sizga quyidagilarga imkon beradi:
- Immunitetni mustahkamlang.
- Tanani tozalaydi va yoshartiradi.
- Qon tarkibi va yurak faoliyatini yaxshilaydi.
- Metabolizmni tezlashtiring va ortiqcha vazndan xalos bo'ling.
Bundan tashqari, erigan suv uyquni yaxshilash va samaradorlikni oshirishga yordam beradi. Shifokorlar yuqori xolesterinli odamlarga eritilgan suv ichishni tavsiya qiladi. U organizmdan toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi, shuning uchun u uzoq umr ko'rishning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi.
Qaysi suvdan foydalanish kerak
Yuqorida aytib o'tilganidek, uyda erigan suvni tayyorlash juda oddiy va maxsus ko'nikmalarni talab qilmaydi. Ammo uni boshlashdan oldin, qanday suvdan foydalanish kerakligini bilib olishingiz kerak. Gap shundaki, ba'zi suyuqlik nafaqat foydali, balki tanaga ham zarar etkazishi mumkin.
Muzlatish uchun filtrlangan suvni olish yaxshidir. Bir necha marta qaynatilgan suyuqlikdan foydalanish tavsiya etilmaydi. Musluk suvida ko‘p miqdorda xlor mavjud bo‘lib, u qayta-qayta qizdirilsa, saraton paydo bo‘lishiga yordam beradi.
Uyda erigan suv tayyorlash uchun ko'chadan muz yoki qor olib bo'lmaydi. Ular tarkibida juda ko'p zararli kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ulardan qutulish juda qiyin. Chang, axloqsizlik, chiqindi gazlar - bularning barchasi qor yuzasiga joylashadi va muzning qalinligiga kiradi. Sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymaslik va ochiq havoda suv olishdan bosh tortgan ma'qul.
Qanday qiliberigan suv tayyorlaysizmi? Uyda erigan suv pishirish
Erigan suvni to'g'ri tayyorlash uch bosqichdan iborat: birlamchi va ikkilamchi muzlatish, eritish. Keling, har bir jarayon haqida batafsilroq gaplashamiz.
Yuqorida aytib o'tganimizdek, suvni filtrdan o'tkazish kerak, so'ngra yirtqichlardan (majburiy emallangan) yoki plastik shishaga quyish kerak. Shuni esda tutish kerakki, muzlaganda suyuqlik kengayadi, shuning uchun siz chekkaga quyishingiz shart emas. Shundan so'ng, qopqog'ini yoping va muzlatgichga yuboring. Aytgancha, qishda muzlatgichda joy egallamaslik uchun uni balkonga olib chiqish mumkin.
Bir necha soatdan keyin suv yuzasida deyteriy muzi hosil boʻladi. Bu zararli aralashmalarni o'z ichiga olgan muzlatilgan og'ir suv. Yuqoridagi muz qobig'ini olib tashlash kerak. Keyin muzlatilmagan suvni har qanday idishga quyishingiz kerak. Bu tayyorlanmagan erigan suv. Uyda sog'lom suyuqlik pishirish uzoq vaqt talab etadi, ammo natija bunga arziydi. Endi siz idishning devorlarini deyteriy muzidan ehtiyotkorlik bilan tozalashingiz kerak.
Suvni qayta muzlatish
Keyingi qadam suvning hammasini emas, balki uning hajmining taxminan 70 foizini muzlatish bo'ladi. Yana suv bilan idishni sovuqqa qo'yamiz va kutamiz. Kelajakda ma'lum miqdordagi suyuqlik necha soat muzlashini bilish uchun bu jarayonni vaqt o'tishi bilan nazorat qilish tavsiya etiladi.
Shundan so'ng biz muzni olib, muzlatilmagan suvni to'kib tashlaymiz. U zararli aralashmalar bilan to'yingan vaerigan suvni o'z ichiga olgan tuz eritmasi. Uyda toza suv tayyorlash - bu mutlaqo toza muz olishdir. Buning uchun muzni iliq suv oqimi ostiga qo'ying va oq va sariq joylarni yaxshilab yuving.
Muzdan tushirish
Bu jarayon mustaqil ravishda, xona harorati ta'sirida davom etishi kerak. Muzni muzlatilgan idishda qoldirish mumkin yoki bo'lakni pichoq bilan sindirib, bir stakan suvga solib qo'yish mumkin.
Eritish jarayonini issiqlik bilan tezlashtirmaslik kerakligini unutmang. Bu erigan suvga ega bo'lgan foydali xususiyatlarning yo'qolishiga olib keladi. Qanday qilib uni to'g'ri pishirish kerak? Ha, muz eriguncha kuting. Bu asta-sekin sodir bo'ladi. Idishda to‘planib qolgan suvni stakanga to‘kib tashlashingiz va ichishingiz mumkin.
Erigan suvni qanday ichish kerak
Eritilgan suv qanchalik foydali, uni uyda qanday pishirish kerak - siz allaqachon bilasiz. Lekin bu mo''jizaviy ichimlikdan qanday foydalanish kerak? Eritilgan suvning kunlik dozasi taxminan ikki stakan. Uni kichik qultumlarda ichish kerak. Aks holda sovuq suyuqlik tomoq og'rig'iga olib kelishi mumkin.
Xona haroratiga qadar qizdirilganda suv asta-sekin foydali xususiyatlarini yo'qotadi, shuning uchun bir kun ichida u musluk suvidan farq qilmaydi. Xuddi shu narsa issiqlik bilan ishlov berish uchun ham amal qiladi. Siz bu suvni pishirishda ishlatishingiz mumkin, lekin unchalik ma'nosi yo'q.
Shunday qilib, biz sizga uyda erigan suvni qanday tayyorlashni aytdik. Endi siz o'zingizning davolanishingizni tayyorlashingiz mumkinsuyuqlik va ajoyib farovonlik va salomatlikdan zavqlaning. Va eng muhimi - filtrlar va suv tozalash tizimlariga pul sarflashingiz shart emas.
