Noqulay muhitda bo'lgan odam uchun odatdagi ishlarini qilish qiyin. Kvartiradagi tartibsizlik ish unumdorligini va dam olish sifatini sezilarli darajada pasaytiradi. Hatto qadimgi rohiblar ham tartibsizlik meditatsiya uchun noqulay muhit ekanligiga ishonishgan. Biroq, bu hodisaning psixologik sabablari bor.
Uydagi tartibsizliklar nima
Shunday insonlar borki, ularni beparvo ota-ona tarbiyalaydi. Ular tez-tez so'rashadi: "Kvartirani nima bezovta qiladi?" Bu o'z joylarida bo'lmagan juda ko'p narsalar. Masalan: xona bo'ylab sochilgan kiyim-kechak, iflos idishlar tog'lari, erdagi axlat, ovqatdan qog'oz parchalari va boshqalar. Toza odamning kvartirasidagi tartibsizlikning fotosurati sizni hayratda qoldiradi. Axir, uning uchun uydagi har bir xonaning o'ziga xos ma'nosi bor va ruhiy holatga ta'sir qiladi.
Nima uchun tartibsizlik bor
Mehnatkor odamlarning bandligi tufayli tozalashga vaqtlari yo'qgrafika san'ati. Biroq, har qanday bo'sh vaqtida, toza odam o'z uyida narsalarni tartibga solar edi. Tartibsizlikning umumiy sabablari:
- Atrofdagi odamlarga va qayg'uli vaziyatlarga qarshi norozilik. Odam tozalashni bo'ysunish sifatida qabul qiladi. Shuning uchun uning kvartirasi doimo tartibsizlikdir. Bunga o'z farzandlarini o'z xohishiga ko'ra har doim xonani tozalashga majburlagan qattiqqo'l va pokiza ota-onalarning tarbiyasi ta'sir qiladi.
- Ma'suliyatsizlik. Kvartiradagi beparvo egasi doimo tartibsizlikka uchraydi. U o'z mas'uliyatini boshqa oila a'zolariga o'tkazadi. Bunday odamlar o'zlarining xatolari va xatti-harakatlari uchun javobgar bo'lmaslikka harakat qilishadi, aybni boshqalarga yuklaydilar.
- Buzilish hatto xalq donoligida aytilgan psixologik muammolarni aks ettiradi. Buni mashhur ibora tasdiqlaydi: "Boshdagi tartibsizlik - kvartiradagi tartibsizlik". Odamlar shu yo'l bilan boshqalarga o'zlarining himoyasizligi va zaifliklarini, kimdir yordam beradi degan umidda ongsiz ravishda namoyish etadilar.
- Charchoq. Shunday bo'ladiki, egasi doimo tozalash uchun etarli energiyaga ega emas. Bu og'ir ish yoki o'qish yuklari tufayli sodir bo'lishi mumkin. Asta-sekin tozalamasdan qilish odati shakllanadi.
Buzilish odamda stressni keltirib chiqaradi, bunday muhitda uzoq vaqt turishi qiyin. Tartibsizlik hatto ruhiy kasalliklarga ham olib kelishi mumkin.
Psixologik sabablar
Xonada kuzatilgan tartibsizlik bu xonada yashovchining jiddiy ichki ziddiyatlaridan dalolat beradi. Kamdan kam hollarda, bu ruhiy kasallik belgilaridan biri, masalan, depressiya. Chalkashlik psixologiyasikvartira:
- Etarlicha e'tibor yo'q. Chalkashlik - bu atrofingizdagi odamlarni tozalashga jalb qilishning ajoyib usuli. Biror kishiga e'tibor etishmaydi va u do'stlari yoki qarindoshlaridan tozalashda yordam berishlarini so'raydi. Ular do'stlariga qo'shimcha vaqt berib, qo'llab-quvvatlab, bunga rozi bo'lishadi.
- Voyaga etishni istamaslik. Ba'zi bolalar ota-onalar tozalikni juda yaxshi ko'radigan oilalarda tarbiyalangan. Ular har doim merosxo'rlariga idishlarni yuvish, supurish va narsalarni o'z joylariga qo'yishni majburlashlari mumkin edi. Biroq, ko'pchilik bolalar bu stsenariyni yoqtirmaydilar, shuning uchun ular uchun tartibsizlik najotdir. Tartibsizlik yordamida ular norozilik bildiradilar, shuningdek, ota-onalariga bo'ysunishni istamaydilar. Bunday bola ulg'aygandan so'ng, odamga umuman tartib kerak emas deb hisoblaydi. Bundan tashqari, tartibsizlik psixologik jihatdan etuk bo'lmagan odamning belgisidir. Bunday odamlar, ongsiz darajada, kimdir ular uchun tozalashga umid qiladi. Ular o'z muammolarini boshqalarga yuklaydilar, bu esa mas'uliyatsizlikdan dalolat beradi.
- Yolg'izlik. Biror kishi atrofida tartibsizlik qilsa, bu o'zini yordamsiz va tashlandiq his qilishini anglatadi. Shuning uchun, boshqalar do'stingizning kvartirasida nima uchun tartibsizlik borligini so'rashlari shart emas, faqat uning yordamiga borishingiz kerak. Agar odamlar narsalarni tarqatishsa, ular o'zlarining mavjudligini e'lon qilishni xohlashadi.
Buzilish orqali odam ongsiz ravishda boshqalarga o'zining yaxshi ishlamayotganligini ko'rsatadi. Qarindoshlar va do'stlar bunday odamlarga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Bu ularga ijobiy ta'sir qilishi mumkin.
Jiddiyruhiy muammolar
Buzilish ruhiy kasalliklardan aziyat chekadigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida bu jiddiy kasalliklar bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Signal holati. Hayotda voqealar sodir bo'ladiki, ular odamni o'z hayotidan chiqarib yuboradi. Masalan: qarindoshning vafoti, ajrashish, sud jarayoni va hokazo. Bu tashvishga olib keladi, bu sizni tajribalarga e'tibor berishga majbur qiladi. Odamlar o'zlariga g'amxo'rlik qilishni va uylarini tozalashni to'xtatadilar.
- Depressiya. Bunday holatda, inson atrofidagi hamma narsaga ma'no va qiziqishni yo'qotadi. U befarqlikni rivojlantiradi, oddiy uy ishlarini bajarish istagi yo'qoladi. Bu uning uyidagi tartibda aks ettirilgan. Tushkunlikka tushgan odam kuchini yo‘qotadi va xonasini toza saqlay olmaydi.
- Shizofreniya. Bu juda jiddiy ruhiy kasallik. Ushbu kasallik bilan og'rigan odam tashqi ko'rinishini kuzatishni to'xtatadi, befarq bo'lib qoladi va oddiy uy ishlarini bajarmaydi. Miya ishidagi jiddiy buzilishlar uydagi buzilishlarda namoyon bo'ladi.
Chorbalik har doim ham insonning dangasaligini aks ettiravermaydi. Ba'zida bu jiddiy ruhiy kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Bunday muammolar mutaxassislar bilan jiddiy davolanishni talab qiladi.
Oshxonadagi tartibsizlik nimani anglatadi
Bu joy uydagi eng muhim narsa. Axir, oshxonada odam ovqat tayyorlaydi, ovqat eydi va energiya saqlaydi. Oshxonadagi tartibsizlik, birinchi navbatda, gigiena va tozalikka e'tibor bermaslikdir. Bunday muhit odamni qulaylik va himoya tuyg'usidan mahrum qiladi.
Chorbali hojatxona
Agar hojatxonaiflos holatda, bu odamning munosabatlarida, ishida muammolar borligini anglatadi. Tartibsizlik shaxsiy hayotga aralashadi. Bundan tashqari, hojatxonadagi tartibsizlik sezgi va tushunchani bostiradi. Agar biror kishi poklikni saqlamasa, shunchaki eshikni yopsa, bu o'z hayotini begona ko'zlardan yashirishga urinishdan dalolat beradi.
Hammodagi tartibsizlik
Ko'pchilik uchun bu xonada yangi kun boshlanadi, unda odam tishlarini tozalaydi, yuviladi va kundalik gigiena protseduralarini bajaradi. Hammomdagi tartibsizlik odamning o'ziga e'tibor bermasligini aytadi. Bu shuningdek, egasining o'zini past baholaganligini ko'rsatadi. Yaxshi saqlangan hammom stressli vaziyatlarda yordam beradi. Agar unda tartib va poklik hukm sursa, odamlar o'zlariga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishga va go'zalroq bo'lishga intiladi.
Yotoqxonadagi tartibsizlik
Kvartiradagi bu joy dam olish va yolg'izlik uchun mo'ljallangan. Yotoqxonada inson energiyani to'ldiradi, yangi yutuqlar va yutuqlar uchun tanani qayta ishga tushiradi. Nopok xona barcha kuchni unda dam olayotgan odamlardan oladi. Psixologik darajada, tartibsiz muhitda odam stressdan xalos bo'lolmaydi va kuchini to'liq tiklay olmaydi.
Yashash xonasi va ovqat xonasida tartibsizlik
Bu xonalarda odamlar oʻz oilalari yoki doʻstlari bilan muloqot qilish va maroqli vaqt oʻtkazish uchun yigʻilishadi. Tartibsizlik muhitida buni to'liq bajarish mumkin emas. Psixologlar buni saqlashni tavsiya qiladilarxonalar mukammal toza. Axir, barcha muhokamalar yoki yoqimli taassurotlar almashinuvi aynan shu erda bo'lib o'tadi. Do'stlar uchun tartibsizlikda bo'lish juda yoqimsiz, shuning uchun ular tashrif buyurishni to'xtatishi mumkin.
Tozalanmagan koridor
Bu kvartiraning eng muhim qismlaridan biri. Yo'lakdagi tartibsizlik odamning barcha xonalarda harakatlanishiga to'sqinlik qiladi. Psixologik jihatdan chalkashlik egasining o'z harakatlariga ishonchi yo'qligini aks ettiradi va u ishda yoki munosabatlarda qiyinchiliklarga duch kelishi oson. Hatto xira yorug'lik ham tashqi dunyo bilan yomon aloqada ekanligini ko'rsatadi.
Kvartiradagi tartibsizlikni qanday tozalash kerak
Har bir inson kvartirani toza saqlashga qodir. Buning uchun bunday odatni shakllantirish kifoya. Axir, ular tozalagan joyi toza emas, balki axlat tashlamaydigan joy. Eng yaxshi tartibsizlik qoidalari:
- Ovqatdan keyin idishlarni yuvish. Agar lavaboda juda ko'p jihozlar to'plangan bo'lsa, odam ularni tozalashni xohlamaydi. Axir, idish-tovoqlar juda ko'p, uning ustida ovqat quriydi, shuning uchun yuvish noqulay.
- Gazeta va xatlarni olgandan soʻng darhol koʻrib chiqish kerak. Odam bu faoliyatni boshqa vaqtga qoldirib qo'yadi, shuning uchun chiqindi qog'oz tog'lari to'planishi mumkin. Agar uni ko'rib chiqsangiz va shkafga yoki tungi stolga qo'ysangiz, xona ancha toza bo'ladi.
- Uygʻonganingizda toʻshagingizni yigʻishingiz kerak. Ertalab boshlanishi bilan odam hali ham uyquni his qiladi va bu harakatni kechiktiradi, ko'pincha bu haqda unutadi. Og'ir kundan keyin to'shakni to'g'irlashning ma'nosi yo'q, chunki tez orada siz yotasiz. Shunday qilib tartibsizlik yuzaga keladi. Yotoq xonasini toza saqlash uchun birinchi qadam har kuni ertalab to'shakni yig'ishdir.
- Biroz joy boʻshatish kerak. Kvartira doimo tartibsizlik bo'lib, keraksiz narsalarning ko'pligi tufayli bo'lishi mumkin. Biror kishi barcha kiyim va narsalarni o'z joylarida taqsimlashi kerak. Ulardan ba'zilari tashlab yuborilishi mumkin. Bu keraksiz kitoblar, buzilgan gadjetlar, kiyim-kechak va boshqalar bo'lishi mumkin. Inson o'ziga kerak bo'lmagan narsadan afsuslanmasligi kerak. Bir joyda ko'p narsa yig'ilsa, ularni darhol o'z joylariga qo'yish kerak.
- Oshxona stolini pishirish jarayoni va tushlikdan keyin darhol tozalash kerak.
Ko'p odamlar mayda-chuyda narsalarni keyinga qoldiradilar va shu sababli asta-sekin tartibsizliklar paydo bo'ladi. Biror kishi jarayonni tozalashi kerak: telefonni orqaga qo'ying, to'plangan axlatni olib tashlang, kir yuvish mashinasiga iflos narsalarni qo'ying va hokazo. Kichkina vazifalarni bajarish orqali odamlar uyda doimiy tartib va tozalik sari qadam tashlaydilar.
Oson tozalash qoidalari
Uyda tartib o'rnatish odatiy va zerikarli vazifa sifatida qabul qilinadi. Ba'zi odamlar kvartirada tartibsizlikdan qanday qutulishni bilishmaydi. Biroq, siz tozalashni oson va qiziqarli qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak:
- Boshqalardan yordam soʻrang. Agar biror kishi oila bilan yashasa, u qarindoshlarini tozalashga jalb qilishi mumkin. Ular bilan tartibni tiklash jarayoni qiziqarli bo'ladi. Bundan tashqari, tozalash jarayoni ikki yoki uch barobarga qisqaradi.
- Yaxshi kayfiyat. Yaxshi kayfiyat uchun mezbonlar butun musiqani yoqadilaruy. Bu kayfiyatni ko'taradi va tozalashni qiziqarli va qiziqarli qiladi. Shuningdek, odam yoqimli tinglashni foydali tozalash bilan uyg‘unlashtirgan holda audiokitob tinglashi mumkin.
- Tuzilgan reja. Jarayonning samaradorligi uchun uning ketma-ketligini oldindan rejalashtirish va tozalashni qaysi xona va harakatlardan boshlash kerakligini o'zingiz aniqlash tavsiya etiladi.
- Borgan joylar. Masalan, pechka yoki ish joyini har kuni tozalash kerak. Axir, bu joylarda axlat va axlat eng ko'p to'planadi. Bu joylarni umumiy tozalashgacha qoldirmaslik kerak, aks holda ular ko'p vaqt sarflashlari mumkin.
Har kim o'z kvartirasida narsalarni tartibga solishi mumkin. Buning uchun siz tartibsizlik muammosini tushunishingiz va uning sabablarini tushunishingiz kerak. Bundan tashqari, tozalash odati juda tez shakllanadi va bu jarayon egasi va uning atrofidagi odamlarni xursand qila boshlaydi.
