Tinch kundan keyin dam olishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? Va agar protsedura bir vaqtning o'zida nafaqat zavq, balki foyda keltirsa, bu ikki baravar yoqimli. Hayotning band ritmi har doim salonga uzoq kosmetik sayohatlarga vaqt ajratishga imkon bermaydi, ammo uyda mavjud bo'lgan xalq retseptlari har doim yordam berishga tayyor.
Kosmetik protseduraning afzalliklari
Zamonaviy kosmetologiya shu qadar keng koʻlamli xizmatlarni taklif etadiki, adashib qolsangiz yoki adashsangiz ajabmas. Shu bilan birga, har bir ayol o'zining band jadvalida ixtisoslashgan salonga tashrif buyurish uchun vaqt topa olmaydi.
Bunday vaziyatlarda uyda foydalanish mumkin bo'lgan vaqt sinovidan o'tgan retseptlar yordamga keladi. Sut hammomi o'z tarixini qadimgi Misrda, Kleopatra davrida boshlangan protseduradir.
Sut tarkibida juda ko'p miqdorda B va E vitaminlari mavjud bo'lib, ular teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni yumshatadi va yangilanish funktsiyalarini oshiradi. Bular uchunSabablarga ko'ra, bunday kosmetik protsedura haqiqatan ham sehrli deb hisoblanishi mumkin. Sutli hammom quruq va sezgir teriga ega ayollar uchun qutqaruvchi bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, uyda bunday tajribalar asab tizimiga yaxshi ta'sir qilib, band kundan keyin dam olishga yordam beradi.
Vannani qanday qilib to'g'ri tayyorlash kerak?
Terini namlash va yumshatish uchun protseduralar xilma-xildir, ixtisoslashtirilgan mahsulotlar soni barcha taxmin qilingan raqamlardan oshadi. Uyda sutli vanna tayyorlash har qanday ayolning ixtiyorida, buning uchun siz uzoq vaqt davomida muhim narsalardan voz kechishingiz yoki farzand tarbiyasidan voz kechishingiz shart emas.
To'g'ri protsedura uchun sizga bir necha litr sigir suti kerak bo'ladi, u iliq suvga qo'shiladi. Siz o'zingizning tasavvuringizni ishonchli tarzda ulashingiz mumkin, vannaga aromatik yog'larni qo'shishga ruxsat beriladi. Asal muhim tarkibiy qism hisoblanadi, bu esa ijobiy ta'sirni saqlab qolishga yordam beradi.
Ba'zi oddiy qoidalarga amal qilish tavsiya etiladi:
- Suv harorati 37-40 darajadan yuqori bo'lmasligi kerak. Hech qachon suvni haddan tashqari qizdirmang.
- Davolash vaqti eng yaxshisi 15-30 daqiqa bilan cheklangan, bu foydali moddalarning teriga kirib borishi uchun etarli bo'ladi.
- Agar ayolning tanasida ochiq ishqalanish yoki tirnalgan joylar boʻlsa, ular tuzalib ketguncha sutli vanna qabul qilishni kechiktirgan maʼqul.
- Bunday tartiblar kurs tomonidan bir oydan ortiq boʻlmagan holda qoʻllaniladi. Optimal cho'milishHaftada 2-3 marta.
- Toʻq qorinda vanna qabul qilish nosogʻlom, ovqat hazm qilishga xalaqit beradi va yurak-qon tomir tizimiga stressni kuchaytiradi.
- Sog'i olingan sut bu protsedura uchun mos emas, masalan, pasterizatsiya qilingan tijorat suti, u iliq suvda qotib qolishi mumkin. Agar qo'lingizda yangi sigir suti bo'lmasa, maxsus kukunli vanna sutidan foydalanish tavsiya etiladi. Uni kosmetika doʻkonlarida xarid qilish mumkin.
Iliq suv teri teshiklarini ochadi, bu esa ozuqa moddalarining kirib borishini yaxshilaydi va tezlashtiradi. Bunday muolajalarning muhim xususiyati teridan sut bilan suvni yuvish emas, balki uning to'liq so'rilishini ta'minlash qobiliyatidir.
Ayollar orasida mashhur boʻlgan va oʻzini isbotlagan koʻplab retseptlarni topishingiz mumkin. Quyida ulardan bir nechtasini koʻrib chiqamiz.
Kleopatra vannasi
Agar siz o'zingizni malika kabi his qilishni va sirli Qadimgi Misr atmosferasiga sho'ng'ishni xohlasangiz, buni qilish juda oson. Kleopatra sutli vanna retsepti uchun taxminan 2 litr toʻliq yogʻli sut va bir stakan asal kerak boʻladi.
Kleopatra iliq eshak sutidan foydalangan, zamonaviy ayollar sigir suti bilan cheklanib qolishlari mumkin, unda asal ehtiyotkorlik bilan eritiladi. Olingan aralash tayyor vannaga qo'shiladi, unda suv 35 darajadan oshmaydi.
Bunday retseptni tanlashda asal kuchli allergen ekanligini unutmaslik kerak. Shaxsiy intolerans bo'lsa, foydalaningqila olmaysiz, aromatik moylar qo'shish bilan cheklanishingiz kerak.
Dam olish retsepti
Vannaga bir litr sut va bir stakan asal qo'shilishi qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa bo'shashish hissini keltirib chiqaradi. Tana effektdan imkon qadar bahramand bo'lishi uchun protsedurani yotishdan oldin darhol bajarish tavsiya etiladi.
Ayolga yoqimli va tanish bo'lgan aromatik moylarni qo'shishga ruxsat beriladi. Bunday dam olish sessiyasi vaqtida retseptorlarni hech narsa chalg'itmasligi yoki bezovta qilmasligi muhim, hamma narsa adolatli jinsiy aloqa vakilining iltimosiga binoan tanlanishi kerak.
Kofe va sutli hammom og'ir kundan keyin stressni bartaraf etishga, shuningdek terining elastikligi va yumshoqligini oshirishga yordam beradi, deb ishoniladi. Buning uchun bir chashka kuchli qahva kifoya qiladi. Tabiiyki, qahva eruvchan emas, tabiiy bo'lishi kerak.
Teri yoshartirish va yumshatish
Sut va asal tufayli teri yumshaydi, energiya bilan to'ldiriladi va uning elastikligini oshiradi, foydali moddalar va mikroelementlarni o'zlashtiradi.
Mutaxassislar ba'zi hollarda tasalli beruvchi protsedurani kontrastli dush bilan birlashtirishni maslahat berishadi, bu terining ohangini oshirishga, terining elastikligini yaxshilashga yordam beradi. Bu yoshartiruvchi muolajani tana kremi bilan yakunlash kerak.
Qaysi kosmetik mahsulotni ishlatish faqat ayolning shaxsiy xohishiga bog'liq.
Ozish uchun sut va asal vannasi
Agar ayol boʻlsastrech belgilaridan, selülitdan qutulish va ideal tanaga yaqinlashish uchun yo'lga qo'ying, keyin sut va asal bilan sehrli protseduralar ham bunga mos keladi. Uyg'unlik uchun suvni avvalgi retseptlarga qaraganda bir oz issiqroq tayyorlash kerak. Hammomdagi suv taxminan 40 daraja bo'lishi kerak.
Sutga ham bir oz ko'proq, taxminan besh litr va 200 gramm asal kerak bo'ladi. Barcha aromatik qo'shimchalar ayolning xohishi va xohishiga ko'ra ishlatiladi. Bunday vannani haftada bir necha marta 10-15 daqiqadan ko'p bo'lmagan muddatga olish tavsiya etiladi, lekin har kuni emas.
Kosmetologlar terini maxsus tayyorlashni maslahat berishadi. Terini skrablar yoki tabiiy ingredientlar (kofe qo'shimchalari) bilan tozalash va tozalash protsedurasi ham uyda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin. Bunday tozalash sutli vannaning teriga faolroq ta'sir qilishiga imkon beradi va teri ozuqa moddalarini olishga tayyor bo'ladi.
Kosmetik muolajalar uchun kontrendikatsiyalar
Sut vannasi haqidagi sharhlar asosan ijobiydir. Ayollarga doimo terining silliqligi va yumshoqligi tuyg'usi yoqadi. Jarayondan muntazam foydalanish bilan ta'sir doimiy bo'ladi.
Biroq, mutaxassislar mumkin boʻlgan kontrendikatsiyalarga eʼtibor berishadi:
- Protseduraning tarkibiy qismlariga individual intolerans.
- Qandli diabet kasalligi.
- Organizmda surunkali yoki o'tkir yallig'lanish jarayonlarining mavjudligi.
- Homilador ayollar protseduradan foyda olishadisaqlaning.
- Yurak yoki nafas olish muammolari.
Agar o'z sog'ligingiz haqida shubhangiz bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish zarur. Bu kosmetik muolajaga ayollar salomatligiga zarar yetkazmasdan o‘z vazifasini bajarishga imkon beradi.
