Fin saunasi eng mashhur vanna turlaridan biridir. Ko'pchilik ularning inson salomatligiga zarari yoki foydasi haqida bahslashadi. Biroq, ular boshqa saunalar bilan bir xil zararga ega (ba'zi kasalliklarga chalingan odamlar va homilador ayollar uchun kontrendikatsiyalar) va foydalari sezilarli. Shunday qilib, Fin saunasi yurak-qon tomir tizimiga, o'pka faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, toksinlar va toksinlar tanasini tozalaydi (detoksifikatsiya qiluvchi ta'sirga ega), mushaklarning ohangini va faoliyatini yaxshilaydi, stress va kuchlanishni engillashtiradi