Uzoq vaqt davomida harakatsiz ishlash salomatlikka, xususan, tayanch-harakat tizimiga salbiy ta'sir etishini hamma biladi. Orqa miyadagi yukni kamaytirish uchun mutaxassislar muntazam ravishda isinishni maslahat berishadi. Ergonomik stullar ham yordam beradi, ular orqa va tanani to'g'ri holatda qo'llab-quvvatlaydi. Bunday mebellar haqida va maqolada muhokama qilinadi.
Ergonomik stul insonning jismoniy, psixologik xususiyatlariga mos ravishda ishlab chiqilgan. Uning asosiy vazifasi tanani eng tabiiy holatda ushlab turishdir. Bunday mebel tufayli foydalanuvchi uzoq muddatli o'tirgan ish jarayonida charchaganini sezmaydi. Shuning uchun ergonomik stul ofisda va uyda foydalanish uchun ideal.
Xususiyatlar
Endi ishlab chiqarish jarayonlarini avtomatlashtirish hisobiga ofis xodimlari soni ortib bormoqda. Ergonomik stul har kuni taxminan 6 soat o'tirgan holatda o'tkazadiganlar uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi. Rahmatmaxsus mebel umurtqa pog'onasi egriligini va boshqa salbiy oqibatlarning paydo bo'lishining oldini olishga qodir bo'ladi. Inson qulaylikni his qiladi, shuning uchun uning ish qobiliyati yaxshilanadi, mehnat unumdorligi oshadi.
Bunday stullarning assortimenti juda katta boʻlgani uchun toʻgʻri tanlash qiyin boʻlmaydi. Sozlamalar bilan jihozlangan mebel individual xususiyatlarga mos keladi. Bosh suyagi varianti bo'yin og'rig'idan aziyat chekadigan odamlar uchun javob beradi. Ayrim modellarda mavjud bo'lgan oyoq dastagi shish va qon ivishidan himoya qiladi.
Foydalar
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, hatto yuqori sifatli va qimmat standart mebelni ham o'z xususiyatlariga ko'ra ergonomika bilan taqqoslab bo'lmaydi. Uni har kuni televizor tomosha qilish, o'qish va dam olish paytida ishlatish mumkin. Oddiy stullar tanaga ma'lum bir yuk hosil qiladi, ergonomik stullar esa aksincha. Insonning mushaklari butun foydalanish davrida bo'shashadi.
Ushbu mebelni ishlab chiqarishda mutaxassislar bo'yni, vaznni, qo'llar, oyoqlarning joylashishi, orqa, o'tirgan holatda tananing holatini hisobga oladi. Ba'zi variantlar orasida stul balandligini sozlaydigan liftlar mavjud. Shuningdek, bolalar uchun ergonomik stullar ham mavjud bo‘lib, ular orqangizni to‘g‘ri ushlab turish va noqulaylikni his qilmaslik imkonini beradi.
Ogʻriqni kamaytirish
Koʻpgina ish joylarida qoʻllaniladigan oddiy ofis kreslolarini uzoq muddatli ish uchun ishlatib boʻlmaydi. Bir necha soatdan keyin, hatto sog'lom vayoshlar og'riqni his qilishadi, bu har daqiqada kuchayadi. Yukning katta qismi:
- bo'yin;
- qo'llar;
- oyoqlar;
- dumba;
- pastki orqa;
- sonlar.
Mutaxassislarning fikricha, odam 15-20 daqiqa oʻtirgandan keyin egilib qoladi. U har kuni bu pozitsiyani egallaydi, shuning uchun umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar mavjud. Og'riq nafaqat noqulaylik, balki sog'liq muammolarini ham ko'rsatadi.
Koʻp tomonlama
Barcha odamlar noyobdir. Bu kompyuter uchun ergonomik stullarni ishlab chiqishda mutaxassislar tomonidan hisobga olinadi. Mebel muayyan odamga moslashadi:
- O'rindiq va suyanchiq burchagini umurtqa pog'onasining balandligi va holatiga qarab sozlash mumkin. Odatda ishlayotganda bosh va yelkalar stol ustiga egilib, ular orqaga yaqin turishi kerak.
- Bosh oʻrindigʻi toʻgʻri bosh qoʻllab-quvvatlashi uchun boʻyingizga mos ravishda sozlanadi.
- Kompyuterda ishlaganda tirsaklar stolda bo'ladi. Agar ular noto'g'ri yolg'on gapirsa, qo'llar tezda charchaydi.
Kresloni kerakli parametrlarga muvofiq sozlash orqali foydalanuvchi ofis va uyda ishlash uchun ideal mebelni oladi. Undan foydalanish tufayli odam kamroq charchaydi.
turlar
Maktab o'quvchilari va kattalar uchun ergonomik stullar o'zlarining xususiyatlari va tashqi ko'rinishi bo'yicha o'xshashdir. Har bir yosh uchun eng mosini tanlash yaxshidir. Shu bilan birga, bunday stullar yog'ochdan, metalldan, ofisdan yasalgan holda, orqa tomondan keladi. Ommabop turlarga quyidagilar kiradi:
- Kreslo-egar. Bunday mebelning qirralari kestirib, siqilmaydi, oyoqlari shishib ketmaydi. O'tirish holatida uzoq muddatli ishlarni bajarish mumkin. Egar stul mushaklarni to'g'ri yuklaydi, shuning uchun orqa tekis va tekis bo'ladi.
- Tizzali stul. O'rindiq oldinga egilgan va tizzalarga urg'u berilgan. Bunday mahsulot bilan tana holati to'g'ri saqlanadi.
- Biznes kreslosi - noodatiy dinamik mos keladigan tizzali stul turi. Bu salomatlik va chiroyli holatni ta'minlaydi. Bu stullar bolalar uchun juda mos keladi.
Har bir variant oʻziga xos xususiyatlarga ega. Lekin har qanday holatda, siz ergonomik stulning maqsadini hisobga olishingiz kerak. Faqat u toʻliq mos tushsagina ijobiy natijalarni kutish mumkin.
Qanday tanlash kerak?
Sotib olayotganda siz qulaylik va xavfsizlikni hisobga olishingiz kerak. Ergonomik stulni shaxsan sotib olish tavsiya etiladi. Bu qulay bo'lishi kerak, shuning uchun sotib olishdan oldin uni tekshirish yaxshidir. Siz uning funktsiyalari, xususan, o'rindiq chuqurligi parametrlari, suyanchiq balandligi, qo'l dayamalari va bosh suyagining egilishi parametrlarini sozlash qobiliyati bilan tanishishingiz kerak.
Ergonomik mebel ishlab chiqarishga ixtisoslashgan ishlab chiqaruvchilarni tanlash kerak. O'rnatilgan mexanizmlarning nomlarini dekodlashga e'tibor berishingiz kerak. Innovatsion texnologiyalarga ega charm stullar yuqori narxga ega. Foydalanilayotgan materiallar sifatini tekshirish ham muhim.
Sotib olayotganda siz kuch sinovlariga e'tibor berishingiz kerak. Mahsulotga kerakmaksimal ruxsat etilgan yukni ko'rsatadigan biriktirilgan ma'lumotlar. G'ildiraklarning yumshoqligi zamonaviy mebellarning konfiguratsiyasida hisobga olinadi, ularga maxsus astarlar biriktirilishi mumkin. To'g'ri mahsulot uzoq ish paytida ham qulaylikni ta'minlaydi.
Mashhur modellar
Mebel katta assortimentda mavjud. Bu funksionallik, dizayn va narxda farqlanadi. Eng yaxshi ergonomik stullar:
- Yuqori orqa ergonomik stul. Ushbu to'rli stul 5-6 soat to'xtovsiz ishlaydigan odamlar uchun maxsus ishlab chiqilgan. Shakl tananing to'g'ri pozitsiyasini mukammal darajada qo'llab-quvvatlaydi. Qulaylik uchun lift bor.
- Qora toʻrli Salom aylanuvchi stul. Bunday mebellar bilan odam charchaganini his qilmaydi. Ushbu versiya lift, bosh suyagi va keng tutqichlar bilan jihozlangan. Bu uzoq kunlik oʻtirish uchun mos.
- Mirra kafedrasi Herman Miller tomonidan. Ushbu stul zamonaviy va funktsionaldir. Mahsulotning o'ziga xos xususiyati - moslashtirish, shuning uchun u hamma uchun qulay bo'ladi.
- Oʻrta orqa qora toʻrli aylanuvchi kreslo. Mahsulot issiq havo uchun ideal. Uni moslashtirish oson. Bu modelda qulay sozlanishi qoʻl dayamalari va shaklini oʻzgartiruvchi suyanchiq mavjud.
- Wellness o'rta orqa ofis kafedrasi. Ushbu parametr duruş haqida qayg'uradiganlar uchun javob beradi. Agar har kuni ko'p vaqt o'tirgan holatda o'tkazilsa, unda siz bunday mahsulotni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak.
- Alera Elusion Series toʻrli oʻrta-orqa burilmas. Mebel insonning parametrlariga moslasha oladi. Bir marta urinib ko'rishga arziydioddiy stuldan voz kechish uchun foydalaning.
- Sayl kafedrasi Herman Miller tomonidan. Ushbu model qulaylik, amaliylik va go'zallikni birlashtiradi. Uzoq muddatli ishdan keyin ham odam noqulaylikni his qilmaydi.
- Yuqori sozlanishi bilan Zody stul. Ushbu stul 3 nuqtali egilish mexanizmiga ega, shuning uchun orqa mushaklar qulay bo'ladi. Mahsulot orqa to'xtash joyi bilan jihozlangan. Model nafaqat ish joyida, balki majlislar zalida, uchrashuvlarda ham qo'llaniladi.
- Aeron kafedrasi Herman Miller tomonidan. Mebel qulay orqa, yumshoq tutqichlar, bardoshli qoplamaga ega. Doimiy ravishda bunday stuldan foydalanib, siz charchoqni unutishingiz mumkin. Bu mebel bo'yin, elka va orqadagi stressni engillashtiradi.
- Uydagi ofis stoli uchun kreslo. Kafedradan foydalanish qon aylanish jarayonini yaxshilaydi, bu esa ish faoliyatini yaxshilaydi. Odam tetiklik va kuch-quvvatni his qiladi.
Xulosa
Ergonomik kompyuter stullari uzoq muddatli oʻtirib ishlash uchun eng yaxshi tanlovdir. Kun davomida charchoqni his qilmaslik uchun faqat mebelni parametrlaringizga moslashtirish kerak.
